Meiko
米国ヨガアライアンス認定
イシュタヨガ200時間ティチャートレーニング修了
マタニティヨガティーチャートレーニング修了
産後ヨガWS、シニアヨガWS、チャクラWS、ヨガ哲学、スポッティング&アライメントWS、足圧基礎講座
チャイルド ボディセラピスト1級 ほか修了
2人の男の子の育児で、自分のことは後回しにしていましたが、弟くんも幼稚園に入園。
習い事でも始めよう。
ということで、友だちを誘って始めた1つがヨガでした。
妊娠から崩れっぱなしの体型を戻すのと、ひどい肩こりを治すのが目的でした。
ヨガは誰かと競い合うこともなく、無理はしないで、マットの上で自分と向き合いポーズをとっていきます。
そんなことろがマイペースな私にぴったりでした。
ヨガの後のすっきり感も気に入り、肩こりも徐々に軽くなってきたので、長く続く趣味となりました。
ヨガのインストラクター養成講座を受けよう決めたのは、身近な人が思いがけず亡くなったことがきっかけでした。
自分もいつかは死んでしまうのかと考えると、生きている間に、美味しいものをたくさん食べて、好きなことをたくさんして、好きな人とたくさん遊んで、毎日を大切に過ごそう。と思うようになりました。
美味しいものを食べる⇒太る⇒運動しなくちゃ⇒ヨガしよう⇒オモシロイ&太らない⇒美味しいものを食べられる♡
ということで、ヨガをとことん深めることになりました。
学ぶほどに、ヨガはオモシロイです。
興味は尽きません。ヨガの好きなことろ、いいところはたくさんあります。
クラスの中で、皆さんにお伝えしていきたいと思います。
皆様の健康づくりのお役に立てれば幸せです。
いいご縁がありますように。
クラスでお会いするのを楽しみにしています。