Meiko

 米国ヨガアライアンス認定

イシュタヨガ200時間ティチャートレーニング修了

マタニティヨガティーチャートレーニング修了

産後ヨガWS、シニアヨガWS、チャクラWS、ヨガ哲学、スポッティング&アライメントWS、足圧基礎講座

チャイルド ボディセラピスト1級 ほか修了



 2人の男の子の育児で、自分のことは後回しにしていましたが、弟くんも幼稚園に入園。

 習い事でも始めよう。

ということで、友だちを誘って始めた1つがヨガでした。 

 妊娠から崩れっぱなしの体型を戻すのと、ひどい肩こりを治すのが目的でした。

ヨガは誰かと競い合うこともなく、無理はしないで、マットの上で自分と向き合いポーズをとっていきます。

そんなことろがマイペースな私にぴったりでした。

ヨガの後のすっきり感も気に入り、肩こりも徐々に軽くなってきたので、長く続く趣味となりました。

 

 ヨガのインストラクター養成講座を受けよう決めたのは、身近な人が思いがけず亡くなったことがきっかけでした。

自分もいつかは死んでしまうのかと考えると、生きている間に、美味しいものをたくさん食べて、好きなことをたくさんして、好きな人とたくさん遊んで、毎日を大切に過ごそう。と思うようになりました。

美味しいものを食べる⇒太る⇒運動しなくちゃ⇒ヨガしよう⇒オモシロイ&太らない⇒美味しいものを食べられる♡

ということで、ヨガをとことん深めることになりました。

 

 学ぶほどに、ヨガはオモシロイです。

興味は尽きません。ヨガの好きなことろ、いいところはたくさんあります。

クラスの中で、皆さんにお伝えしていきたいと思います。

 

皆様の健康づくりのお役に立てれば幸せです

 

いいご縁がありますように。

 

クラスでお会いするのを楽しみにしています。